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Camminata veloce e corsa fanno bene anche alla vista
Fare un po’ di esercizio fisico fa bene alla salute, come del resto anche una camminata veloce e una bella corsetta. Secondo una recente scoperta, una camminata a passo sostenuto o una corsa, sarebbe...
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Basta correre 5-10 minuti al giorno per vivere di più e in salute
Le persone che corrono ogni giorno hanno il 45% di rischio in meno di morire di malattie cardiovascolari rispetto alle persone inattive. Lo rivelano gli scienziati della Università dello Iowa...
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Fitness: ecco, perché, correre in inverno all’aperto fa molto bene alla salute
Praticare fitness all’aperto anche in inverno fa molto bene alla salute. Aumenta la capacità polmonare e permette di smaltire calorie mantenendo tonica la muscolatura. Il tutto grazie all’effetto...
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Troppa attività fisica fa male alla salute proprio come non farne
Secondo un recente studio, proveniente dalla Danimarca, pubblicato sul ‘Journal of American College of Cardiology’ emerge che fare troppo movimento fa male alla salute, proprio come non farlo o farlo...
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Se si dorme per 6-8 ore e si riduce lo stress, si riesce anche a dimagrire
Si dimagrisce anche dormendo. Riposare dalle 6 alle 8 ore a notte aiuta a perdere peso, raddoppiando le probabilità di raggiungere gli obiettivi prefissati. Secondo una ricerca americana condotta dai...
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Dimagrire facendosi congelare. Crioterapia, la nuova mania dei vip
Sottoporsi alla crioterapia sarebbe salutare per la linea e la mente. L’ultima mania dei Vip americani consiste nell’entrare in una stanza dove per qualche minuto si resta in costume da bagno toccando...
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Udine, uccisa a coltellate 28enne mentre faceva jogging
Ad Udine, lungo una via di campagna frequentata da molti appassionati di jogging nelle vicinanze del parco del fiume Cormor, è stato trovato il cadavere di una donna. Si tratta di Silvia Gobbato di 28...
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Svolta omicidio Silvia Gobbato, fermato 36enne con problemi psichici
E’ stato fermato dai carabinieri che stanno seguendo le indagini sull’omicidio a Udine della giovane praticante avvocato, ventottenne Silvia Gobbato, un uomo di 36 anni che, secondo quanto riportato...
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Se si dorme per 6-8 ore e si riduce lo stress, si riesce anche a dimagrire
Si dimagrisce anche dormendo. Riposare dalle 6 alle 8 ore a notte aiuta a perdere peso, raddoppiando le probabilità di raggiungere gli obiettivi prefissati. Secondo una ricerca americana condotta dai...
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Dimagrire facendosi congelare. Crioterapia, la nuova mania dei vip
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